Laatste artikelen
Home » Dieten » Het Bikinidieet
Het Bikinidieet

Het Bikinidieet

Dit bikinidieet is vooral ideaal om in de zomer voor de vakantie nog even snel een strak lijf te kweken door middel van een dieet in combinatie met vetverbranders en speciale workouts.

Hoe het werkt

In dit 48 pagina’s tellende boek worden vooral workouts beschreven en hoe het snelst resultaat bereikt kan worden. Dit bikini dieet duurt drie weken en door maar drie maaltijden per dag te eten en geen tussendoortjes is er al snel resultaat te zien. Doordat je geen tussendoortjes nuttigt, stijgt je insulinespiegel niet, waardoor je tussendoor minder honger hebt. Het is belangrijk dat er tijdens dit dieet tussendoor wel voldoende gedronken wordt, het liefst 2 a 3 liter water. Bij dit dieet mag je zelf kiezen wat je als ontbijt, lunch en diner nuttigt, mits je de recepten uit het boek volgt. Verder is het belangrijk dat je elke dag voldoende beweegt. Vooral de combinatie van drie maaltijden zonder tussendoortjes en het elke dag bewegen zorgt voor snel resultaat.

bikinidieet

De maaltijden van het bikini dieet

Voor de drie maaltijden zijn tijden aangegeven waarin deze het best genuttigd kunnen worden. Voor het ontbijt is dat tussen 07.00 uur en 08.00 uur.
Voor het nuttigen van de lunch is tussen 13.00 uur en 14.00 uur ideaal.
Wil je de ideale tijd voor het diner aanhouden, doe dat dan tussen 18.00 uur en 19.00 uur.

Bijbehorende drankjes per maaltijd

Elke maaltijd moet er een van onderstaande drankjes bij gedronken worden. Om het optimale resultaat uit je bikini dieet te kunnen halen. Dit zijn vier verschillende soorten drankjes.
Je kunt kiezen tussen 200 ml tomatensap, gekruid met tabasco of chilipoeder. Verder kun je kiezen uit 200 ml sinaasappelsap, gemixt met 1 theelepel duindoornsiroop, op smaak gebracht met kaneel.Het derde drankje waar je uit kunt kiezen bestaat uit 200 ml grapefruitsap, wederom met 1 theelepel duindoornsiroop en op smaak gebracht met kaneel.Het laatste drankje bestaat uit 200 ml appelsap, gemixt met 1 theelepel duindoornsiroop en dit drankje kan eventueel op smaak gebracht worden met kaneel of vanille.

Dit is dus vooral een dieet om snel resultaat te zien en om net voor de zomer nog even een geweldig lijf te kweken.

 

About Jacco

Zelf heb ik veel interesse in internet marketing en alle ontwikkelingen die hierbij om de hoek komen kijken. Daarnaast sport ik veel en vind ik het heerlijk om hard te lopen, fitnessen en mee te doen met verschillende hardloopwedstrijden als bijvoorbeeld The Color run en de Strongmanrun. Ik hou van uitdagingen aan gaan en grenzen verleggen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

So to go back to a common features, no matter what you test IT certification, your final goal is two, first on the certificate, find a good job, second individual ability has 300-115 exam pdf improved, so the goal is not wrong, 300-135 questions & answers 300-115 exam pdf IT 300-135 questions & answers is based on 200-105 exam demo a, you this certificate, the high value on the market? Is your skill level proportional to the certificate? Have 300-135 questions & answers you improved your ability because of this certificate? If not, then you get 200-105 exam demo the certificate, 200-105 exam demo equal to 300-135 questions & answers nothing, 300-135 questions & answers wasted their own time and money! 300-115 exam pdf So we in the textual research books, want to 300-135 questions & answers clear their goals, and 300-135 questions & answers the current enterprise, more 300-135 questions & answers is to 300-115 exam pdf want to find a man who can 200-105 exam demo do 200-105 exam demo things, rather 300-135 questions & answers than looking for a man 300-135 questions & answers with certificate, because China's certificate 300-135 questions & answers time basically have went 300-135 questions & answers through of course some of the senior certificate was very popular, 300-135 questions & answers 300-115 exam pdf met with a lot of friends, so now often asked me this question, cisco certification 200-105 exam demo with H3C certification, and with national soft test certification, the certification 300-115 exam pdf of 200-105 exam demo one of the most better find a 300-135 questions & answers job, the salary is higher, a certification for this kind of problem, I can only laugh it off,Because I really do 300-135 questions & answers it answer them, so I 200-105 exam demo generally give reply, ability decides everything, if you get the certificate is very much, but your ability is inferior to a people who do not 300-115 exam pdf get certificate, the enterprise must be the people who do not 200-105 exam demo get 300-115 exam pdf certificate, is 300-115 exam pdf the people who need to create 300-115 exam pdf value for enterprises, not only need light to see the surface of kung fu. Second, on the experimental equipment is to understand, and you think that you know 300-115 exam pdf well for the whole industry products, 300-115 exam pdf in fact this is a common one of the students psychology, we are only in their own in the sky, coming and going to know some clients are very diverse equipment, customer project to 300-115 exam pdf 200-105 exam demo do and you can also ask 200-105 exam demo some other questions, you can 200-105 exam demo it just say I 300-135 questions & answers am a good the device is very good, and do 300-115 exam pdf it ask questions of other 200-105 exam demo customers! And now most laboratory used cisco equipment, so todays China market, most are using H3C and some other manufacturers 200-105 exam demo of 200-105 exam demo products, cisco 300-115 exam pdf only in rich units are used. Not every company can use cisco's equipment. So at 200-105 exam demo the time of learning, not only to see your own lab 300-115 exam pdf equipment, but to get a comprehensive understanding of the industry as a whole dynamic, so whatever you do pre-sale, have know, encounter similar equipment, can be solved, give customers a good impression.