Laatste artikelen
Home » Dieten » Koemelkvrij dieet
Koemelkvrij dieet

Koemelkvrij dieet

Sommige mensen zijn overgevoelig voor koemelk of andere melkproducten, het lichaam zet hierdoor een afweerreactie in gang met antistoffen die zich hechten aan bepaalde enzymen en dit kan vervelende symptomen veroorzaken zoals diarree, luchtwegproblemen, vermoeidheid, braken en eczeem. Daarom is er het koemelkvrije dieet. Dit is niet zo zeer een dieet om af te vallen, maar meer voor het voorkomen van vervelende allergische reacties op koemelk.

Wat is koemelkallergie?

koemelkNormaal gesproken worden grote voedingsdelen door ons lichaam afgebroken in kleinere delen door enzymen, waardoor de kleine stukjes door de darmwand heen door het bloed kunnen worden opgenomen. Bij mensen met een koemelkallergie gebeurt dit niet en maakt het lichaam antistoffen aan tegen bepaalde enzymen. In principe is er bij dit dieet geen sprake van een aantal calorieën per dag, maar gaat het vooral om het vermijden van bepaalde producten.

Vooral bij hele jonge kinderen komt deze koemelkallergie voor doordat het maag-darmstelsel vaak nog niet is volgroeid. De meeste kinderen groeien er na één of meerdere jaren eroverheen zodat ze later gewoon weer melkproducten kunnen verdragen, helaas is dit niet bij alle kinderen het geval.

Bij een koemelkvrij dieet is het raadzaam om melkproducten te vervangen voor sojaproducten, aangezien je lichaam bepaalde stoffen zoals calcium en eiwitten tekort kan gaan komen in de loop van het dieet.

Andere diëten

Er zijn nog wel genoeg andere dieten die er wel voor zorgen dat je afvalt. Hierbij kun je denken aan het Modifast Dieet of het Herbalife dieet. Dit zijn echt diëten die zich richten op het minder eten van calorieën en vetten.

Onderstaande kan bijvoorbeeld gebruikt worden als maatstaf voor het afvallen.

– Bij het innemen van 2000-2500 kcal per dag er geen sprake van een ander eetpatroon, dit is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

– Bij het innemen van 1500-2000 kcal per dag, geldt het al als caloriebeperkend, aangezien het aantal calorieën zich onder de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid bevind.

– Neem je 1000-1500 kcal per dag in dan geldt het dieet als caloriearm. Kom je hier zelfs nog onder dan ben je bezig met een crashdieet, hierbij nuttig je 1000 kcal per dag. Dit is voor een langere tijd niet altijd even goed voor je lichaam.

Welk dieet heb jij wel eens geprobeerd? En was dit een succes? Waarom wel of waarom niet?

About Jacco

Zelf heb ik veel interesse in internet marketing en alle ontwikkelingen die hierbij om de hoek komen kijken. Daarnaast sport ik veel en vind ik het heerlijk om hard te lopen, fitnessen en mee te doen met verschillende hardloopwedstrijden als bijvoorbeeld The Color run en de Strongmanrun. Ik hou van uitdagingen aan gaan en grenzen verleggen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

So to go back to a common features, no matter what you test IT certification, your final goal is two, first on the certificate, find a good job, second individual ability has 300-115 exam pdf improved, so the goal is not wrong, 300-135 questions & answers 300-115 exam pdf IT 300-135 questions & answers is based on 200-105 exam demo a, you this certificate, the high value on the market? Is your skill level proportional to the certificate? Have 300-135 questions & answers you improved your ability because of this certificate? If not, then you get 200-105 exam demo the certificate, 200-105 exam demo equal to 300-135 questions & answers nothing, 300-135 questions & answers wasted their own time and money! 300-115 exam pdf So we in the textual research books, want to 300-135 questions & answers clear their goals, and 300-135 questions & answers the current enterprise, more 300-135 questions & answers is to 300-115 exam pdf want to find a man who can 200-105 exam demo do 200-105 exam demo things, rather 300-135 questions & answers than looking for a man 300-135 questions & answers with certificate, because China's certificate 300-135 questions & answers time basically have went 300-135 questions & answers through of course some of the senior certificate was very popular, 300-135 questions & answers 300-115 exam pdf met with a lot of friends, so now often asked me this question, cisco certification 200-105 exam demo with H3C certification, and with national soft test certification, the certification 300-115 exam pdf of 200-105 exam demo one of the most better find a 300-135 questions & answers job, the salary is higher, a certification for this kind of problem, I can only laugh it off,Because I really do 300-135 questions & answers it answer them, so I 200-105 exam demo generally give reply, ability decides everything, if you get the certificate is very much, but your ability is inferior to a people who do not 300-115 exam pdf get certificate, the enterprise must be the people who do not 200-105 exam demo get 300-115 exam pdf certificate, is 300-115 exam pdf the people who need to create 300-115 exam pdf value for enterprises, not only need light to see the surface of kung fu. Second, on the experimental equipment is to understand, and you think that you know 300-115 exam pdf well for the whole industry products, 300-115 exam pdf in fact this is a common one of the students psychology, we are only in their own in the sky, coming and going to know some clients are very diverse equipment, customer project to 300-115 exam pdf 200-105 exam demo do and you can also ask 200-105 exam demo some other questions, you can 200-105 exam demo it just say I 300-135 questions & answers am a good the device is very good, and do 300-115 exam pdf it ask questions of other 200-105 exam demo customers! And now most laboratory used cisco equipment, so todays China market, most are using H3C and some other manufacturers 200-105 exam demo of 200-105 exam demo products, cisco 300-115 exam pdf only in rich units are used. Not every company can use cisco's equipment. So at 200-105 exam demo the time of learning, not only to see your own lab 300-115 exam pdf equipment, but to get a comprehensive understanding of the industry as a whole dynamic, so whatever you do pre-sale, have know, encounter similar equipment, can be solved, give customers a good impression.