Laatste artikelen
Home » Nieuws » Wasbordje en Sixpack mythes
Wasbordje en Sixpack mythes

Wasbordje en Sixpack mythes

Een wasbordje, de meeste mannen doen er flink hun best voor om deze te krijgen. Bij de meeste mannen is dit wasbordje echter verstopt onder een flinke laag vet. Kom op mannen, de zomer komt er weer aan. Doe de dames een plezier, tijd voor de sixpack!
Er bestaan vele feitjes en fabels over het kweken van een wasbordje oftewel een sixpack.

Buikspieroefeningen Fabel

Een fabel is onder andere dat je alleen een wasbordPlatte buik mythesje kan kweken door het doen van buikspieroefeningen. Buikspieroefeningen zijn een goed middel om de buikspieren te laten groeien en bij te houden, maar als er nog steeds een laagje vet op de buik zit, komt er nooit een platte buik.

Mocht dat zo zijn, dan zal er eerst aan cardiotraining moeten worden gedaan, totdat het vet weggetraind is. Heb je al een strakke buik, dan zijn deze oefeningen prima om je buik strak te houden. Het voordeel van buikspieroefeningen is dat je je romp verstevigd, dit is ook ter voorkoming van andere blessures.

Fabel van lokale vetverbranding

lokaal vetverbrandenHet lokaal verbranden van vet is ook grotendeels een fabel. Als je namelijk nog buikvet hebt en talloze buikspieroefeningen doet, zul je nooit een strakke buik krijgen. Wel gaat je energiehuishouding harder aan het werk, waardoor je wel gewicht blijft verliezen.

Er zijn wel producten te verkrijgen die je helpen om lokaal vet te kunnen verbranden, maar daar zitten ook weer de nodige risico’s aan verbonden of deze producten zijn niet verkrijgbaar in Nederland. Mocht je voedingspatroon echter nog steeds niet uitgebalanceerd zijn en je nog steeds te veel calorieën binnenkrijgen, dan helpen deze middeltjes helemaal niets.

Zorg er dus voor dat je je buik ‘droog traint’ en dan pas gaat denken aan een sixpack.Wat je eet en drinkt hierbij is zeer belangrijk. Je moet flink wat cardio training doen om het extra vet te verbranden. Dan je buikspieren trainen om deze groter te maken.

About Jacco

Zelf heb ik veel interesse in internet marketing en alle ontwikkelingen die hierbij om de hoek komen kijken. Daarnaast sport ik veel en vind ik het heerlijk om hard te lopen, fitnessen en mee te doen met verschillende hardloopwedstrijden als bijvoorbeeld The Color run en de Strongmanrun. Ik hou van uitdagingen aan gaan en grenzen verleggen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

So to go back to a common features, no matter what you test IT certification, your final goal is two, first on the certificate, find a good job, second individual ability has 300-115 exam pdf improved, so the goal is not wrong, 300-135 questions & answers 300-115 exam pdf IT 300-135 questions & answers is based on 200-105 exam demo a, you this certificate, the high value on the market? Is your skill level proportional to the certificate? Have 300-135 questions & answers you improved your ability because of this certificate? If not, then you get 200-105 exam demo the certificate, 200-105 exam demo equal to 300-135 questions & answers nothing, 300-135 questions & answers wasted their own time and money! 300-115 exam pdf So we in the textual research books, want to 300-135 questions & answers clear their goals, and 300-135 questions & answers the current enterprise, more 300-135 questions & answers is to 300-115 exam pdf want to find a man who can 200-105 exam demo do 200-105 exam demo things, rather 300-135 questions & answers than looking for a man 300-135 questions & answers with certificate, because China's certificate 300-135 questions & answers time basically have went 300-135 questions & answers through of course some of the senior certificate was very popular, 300-135 questions & answers 300-115 exam pdf met with a lot of friends, so now often asked me this question, cisco certification 200-105 exam demo with H3C certification, and with national soft test certification, the certification 300-115 exam pdf of 200-105 exam demo one of the most better find a 300-135 questions & answers job, the salary is higher, a certification for this kind of problem, I can only laugh it off,Because I really do 300-135 questions & answers it answer them, so I 200-105 exam demo generally give reply, ability decides everything, if you get the certificate is very much, but your ability is inferior to a people who do not 300-115 exam pdf get certificate, the enterprise must be the people who do not 200-105 exam demo get 300-115 exam pdf certificate, is 300-115 exam pdf the people who need to create 300-115 exam pdf value for enterprises, not only need light to see the surface of kung fu. Second, on the experimental equipment is to understand, and you think that you know 300-115 exam pdf well for the whole industry products, 300-115 exam pdf in fact this is a common one of the students psychology, we are only in their own in the sky, coming and going to know some clients are very diverse equipment, customer project to 300-115 exam pdf 200-105 exam demo do and you can also ask 200-105 exam demo some other questions, you can 200-105 exam demo it just say I 300-135 questions & answers am a good the device is very good, and do 300-115 exam pdf it ask questions of other 200-105 exam demo customers! And now most laboratory used cisco equipment, so todays China market, most are using H3C and some other manufacturers 200-105 exam demo of 200-105 exam demo products, cisco 300-115 exam pdf only in rich units are used. Not every company can use cisco's equipment. So at 200-105 exam demo the time of learning, not only to see your own lab 300-115 exam pdf equipment, but to get a comprehensive understanding of the industry as a whole dynamic, so whatever you do pre-sale, have know, encounter similar equipment, can be solved, give customers a good impression.