Laatste artikelen
Home » Platte buik tips » Obesitas, wat is het?
Obesitas, wat is het?

Obesitas, wat is het?

Obesitas is een groot probleem aan het worden in de westerse wereld. Door het grote aanbod op het gebied van eten, in onze grote hoeveelheden, kampen er vele mensen met overgewicht oftewel obesitas.

Wat is obesitas?

ObesitasObesitas is een vorm van overgewicht of zwaarlijvigheid, waarbij het vet niet meer voldoende verbrand,  maar opgeslagen wordt in en op het lichaam. Doordat deze persoon obesitas heeft, blijft het vet zich binnen en buiten het lichaam steeds verder ophopen, met veelal gezondheidsproblemen als gevolg.

Het kan zijn dat mensen hier aanleg voor hebben of een bepaalde ziekte met zich meedragen. Vaak bewegen deze mensen echter gewoon te weinig en eten ze te veel, waardoor je meer kans hebt op obesitas. Hier is dus zeker wel wat aan te doen.

BMI

Aan de hand van je BMI (Body Mass Index) kan er gekeken worden of jij leidt aan obesitas. Hierbij wordt gekeken naar je lichaamsgewicht en je lichaamslengte. Is je BMI boven de 25, dan heb je al licht overgewicht. Vanaf een BMI van 30, heb je overgewicht. Dan is het echt tijd om iets er aan te gaan doen.

Gezondheidsrisico´s

Mensen die obesitas hebben, kunnen onder andere lijden aan depressies, artrose in de gewrichten, hartproblemen, suikerziekte, een verhoogd cholesterol en onvruchtbaarheid.Verder zijn mensen met obesitas  snel moe en hebben ze weinig energie om iets uit te voeren.

Hulp bij obesitas

Er is ´therapie´ mogelijk. Door het volgen van een streng dieet en het krijgen van voldoende lichaamsbeweging onder leiding van een personal coach, is het mogelijk om af te vallen en weer een normaal gewicht te krijgen. De combinatie van een beter uitgebalanceerd eetpatroon en voldoende beweging, zorgt het snelst voor resultaat. Er zijn ook obesitas klinieken die hierbij kunnen helpen.

Je hebt ook medicijnen tegen obesitas, deze hebben echter zoveel nare bijwerkingen dat ze niet meer worden voorgeschreven. Mocht je extreem overgewicht hebben, dan is het laten aanmeten van een maagband een rigoureus besluit. Hierna kan je alleen nog maar kleine maaltijden eten en zul je nooit meer (te) veel eten kunnen nuttigen. Je zult dan minder snel aankomen, maar hiermee pak je niet de oorzaak van het probleem aan, want deze zit toch vaak tussen de oren. Er zijn methodes die het probleem als eerst daar aanpakken, zoals bijvoorbeeld het mentale dieetplan.

Kortom, wees obesitas voor en zorg dat je een gezond, maar vooral plezierig leven hebt.

About Jacco

Zelf heb ik veel interesse in internet marketing en alle ontwikkelingen die hierbij om de hoek komen kijken. Daarnaast sport ik veel en vind ik het heerlijk om hard te lopen, fitnessen en mee te doen met verschillende hardloopwedstrijden als bijvoorbeeld The Color run en de Strongmanrun. Ik hou van uitdagingen aan gaan en grenzen verleggen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

So to go back to a common features, no matter what you test IT certification, your final goal is two, first on the certificate, find a good job, second individual ability has 300-115 exam pdf improved, so the goal is not wrong, 300-135 questions & answers 300-115 exam pdf IT 300-135 questions & answers is based on 200-105 exam demo a, you this certificate, the high value on the market? Is your skill level proportional to the certificate? Have 300-135 questions & answers you improved your ability because of this certificate? If not, then you get 200-105 exam demo the certificate, 200-105 exam demo equal to 300-135 questions & answers nothing, 300-135 questions & answers wasted their own time and money! 300-115 exam pdf So we in the textual research books, want to 300-135 questions & answers clear their goals, and 300-135 questions & answers the current enterprise, more 300-135 questions & answers is to 300-115 exam pdf want to find a man who can 200-105 exam demo do 200-105 exam demo things, rather 300-135 questions & answers than looking for a man 300-135 questions & answers with certificate, because China's certificate 300-135 questions & answers time basically have went 300-135 questions & answers through of course some of the senior certificate was very popular, 300-135 questions & answers 300-115 exam pdf met with a lot of friends, so now often asked me this question, cisco certification 200-105 exam demo with H3C certification, and with national soft test certification, the certification 300-115 exam pdf of 200-105 exam demo one of the most better find a 300-135 questions & answers job, the salary is higher, a certification for this kind of problem, I can only laugh it off,Because I really do 300-135 questions & answers it answer them, so I 200-105 exam demo generally give reply, ability decides everything, if you get the certificate is very much, but your ability is inferior to a people who do not 300-115 exam pdf get certificate, the enterprise must be the people who do not 200-105 exam demo get 300-115 exam pdf certificate, is 300-115 exam pdf the people who need to create 300-115 exam pdf value for enterprises, not only need light to see the surface of kung fu. Second, on the experimental equipment is to understand, and you think that you know 300-115 exam pdf well for the whole industry products, 300-115 exam pdf in fact this is a common one of the students psychology, we are only in their own in the sky, coming and going to know some clients are very diverse equipment, customer project to 300-115 exam pdf 200-105 exam demo do and you can also ask 200-105 exam demo some other questions, you can 200-105 exam demo it just say I 300-135 questions & answers am a good the device is very good, and do 300-115 exam pdf it ask questions of other 200-105 exam demo customers! And now most laboratory used cisco equipment, so todays China market, most are using H3C and some other manufacturers 200-105 exam demo of 200-105 exam demo products, cisco 300-115 exam pdf only in rich units are used. Not every company can use cisco's equipment. So at 200-105 exam demo the time of learning, not only to see your own lab 300-115 exam pdf equipment, but to get a comprehensive understanding of the industry as a whole dynamic, so whatever you do pre-sale, have know, encounter similar equipment, can be solved, give customers a good impression.