Laatste artikelen
Home » Sporten » Platte Buik door Zumba?
Platte Buik door Zumba?

Platte Buik door Zumba?

Een platte buik wilt toch iedereen, met je strakke lichaam lekker in je zwemkleding op het strand lopen is een heerlijk gevoel maar kun je dit bereiken met Zumba? Wat is Zumba eigenlijk? Kun je er gemakkelijk mee afvallen? Is het op vele plekken te beoefenen? In het artikel gaan wij verder in op deze, momenteel populaire fitnessvorm ‘Zumba’.

Over Zumba

Platte buik door Zumba

Zumba is één van de nieuwste vormen op fitnessgebied. Het is een combinatie van fitness en voornamelijk Zuid-Amerikaanse dansvormen, onder andere Salsa, Rumba, Merengue en Samba. Je hoeft niet goed te kunnen dansen of een goed ritmegevoel te hebben om te kunnen Zumba’en.

De hype begon rond 2007 in Amerika en trok langzaam richting Nederland en omringende landen. Nu is Zumba in Nederland een populaire fitnessvorm en vele sportscholen bieden de Zumbalessen dan ook aan. Het wordt beoefend in groepsverband en gegeven door een soepele en ervaren instructeur of instructrice. Tevens zijn er Zumba dvd’s op de fitnessmarkt uitgebracht, waardoor je nu ook lekker voor je eigen TV kunt swingen met je vrienden en vriendinnen.

Zumba in combinatie met een Dieet?

Omdat bij Zumba gedanst wordt in combinatie met fitness, worden al je spieren bezig gehouden en getraind. Zumba is dan ook bij uitstek geschikt om te beoefenen in combinatie met het volgen van een platte buikt dieet. Doordat je al je spieren traint en versterkt, verbrand je veel calorieën en val je dus tegelijkertijd af. Verder zet je ook een gedeelte van het vetgehalte om in spieren. Door wetenschappers wordt gezegd dat je bij een uurtje Zumba al gauw 1.000 calorieën verbrand, ideaal om af te vallen en een platte buik te kunnen krijgen zou je zeggen.

Zumba is dus ideaal om te doen als je wel wat kilo’s kwijt wilt en een perfecte buik voor de zomer wilt kweken. Als er een tijdje trouw lessen worden gevolgd zullen de positieve veranderingen snel zichtbaar worden en kun je met plezier de zomer tegemoet treden.

About Jacco

Zelf heb ik veel interesse in internet marketing en alle ontwikkelingen die hierbij om de hoek komen kijken. Daarnaast sport ik veel en vind ik het heerlijk om hard te lopen, fitnessen en mee te doen met verschillende hardloopwedstrijden als bijvoorbeeld The Color run en de Strongmanrun. Ik hou van uitdagingen aan gaan en grenzen verleggen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

So to go back to a common features, no matter what you test IT certification, your final goal is two, first on the certificate, find a good job, second individual ability has 300-115 exam pdf improved, so the goal is not wrong, 300-135 questions & answers 300-115 exam pdf IT 300-135 questions & answers is based on 200-105 exam demo a, you this certificate, the high value on the market? Is your skill level proportional to the certificate? Have 300-135 questions & answers you improved your ability because of this certificate? If not, then you get 200-105 exam demo the certificate, 200-105 exam demo equal to 300-135 questions & answers nothing, 300-135 questions & answers wasted their own time and money! 300-115 exam pdf So we in the textual research books, want to 300-135 questions & answers clear their goals, and 300-135 questions & answers the current enterprise, more 300-135 questions & answers is to 300-115 exam pdf want to find a man who can 200-105 exam demo do 200-105 exam demo things, rather 300-135 questions & answers than looking for a man 300-135 questions & answers with certificate, because China's certificate 300-135 questions & answers time basically have went 300-135 questions & answers through of course some of the senior certificate was very popular, 300-135 questions & answers 300-115 exam pdf met with a lot of friends, so now often asked me this question, cisco certification 200-105 exam demo with H3C certification, and with national soft test certification, the certification 300-115 exam pdf of 200-105 exam demo one of the most better find a 300-135 questions & answers job, the salary is higher, a certification for this kind of problem, I can only laugh it off,Because I really do 300-135 questions & answers it answer them, so I 200-105 exam demo generally give reply, ability decides everything, if you get the certificate is very much, but your ability is inferior to a people who do not 300-115 exam pdf get certificate, the enterprise must be the people who do not 200-105 exam demo get 300-115 exam pdf certificate, is 300-115 exam pdf the people who need to create 300-115 exam pdf value for enterprises, not only need light to see the surface of kung fu. Second, on the experimental equipment is to understand, and you think that you know 300-115 exam pdf well for the whole industry products, 300-115 exam pdf in fact this is a common one of the students psychology, we are only in their own in the sky, coming and going to know some clients are very diverse equipment, customer project to 300-115 exam pdf 200-105 exam demo do and you can also ask 200-105 exam demo some other questions, you can 200-105 exam demo it just say I 300-135 questions & answers am a good the device is very good, and do 300-115 exam pdf it ask questions of other 200-105 exam demo customers! And now most laboratory used cisco equipment, so todays China market, most are using H3C and some other manufacturers 200-105 exam demo of 200-105 exam demo products, cisco 300-115 exam pdf only in rich units are used. Not every company can use cisco's equipment. So at 200-105 exam demo the time of learning, not only to see your own lab 300-115 exam pdf equipment, but to get a comprehensive understanding of the industry as a whole dynamic, so whatever you do pre-sale, have know, encounter similar equipment, can be solved, give customers a good impression.